chapter 20 : Emergencias relacionadas con el frío y el calor

Definido:

La sobreexposición al calor o al frío puede enfermar gravemente a una persona. En esta sección trataremos
emergencias relacionadas con el calor como: calambres por calor, agotamiento por calor e insolación. También
cubren emergencias relacionadas con el frío, como: congelación e hipotermia.

Causas:

– Emergencia relacionada con el calor:

1. Deshidratación
2. Ropa excesiva en temperaturas cálidas / húmedas
3. Sudoración excesiva
4. Sobreexposición a un ambiente caluroso
5. Demasiado ejercicio

– Emergencia relacionada con el frío:

1. Exposición de partes del cuerpo a temperaturas por debajo del punto de congelación
2. Falta de ropa de abrigo / calefacción en ambientes fríos
3. Temperatura corporal baja
4. Exposición prolongada a temperaturas frías
5. Ropa mojada en una zona fría

Signos y síntomas:

– Emergencia relacionada con el calor:

1. Calambres: náuseas; vómitos; calambres, espasmos o dolor musculares; mareos;
   agotamiento; sudoración
2. Agotamiento: piel pálida, húmeda o enrojecida; debilidad; dolor de cabeza; mareos;
   calambres;
   sudoración; sensación de desmayo
3. Accidente cerebrovascular: temperatura corporal elevada; desmayos; mareos; convulsiones; náuseas y
   vómitos; calambres

– Emergencia relacionada con el frío:

1. Congelación: entumecimiento; decoloración de la piel: piel cerosa o amarillo-grisácea;
   ampollas negras; frío; piel endurecida
2. Hipotermia: escalofríos; entumecimiento; mirada vidriosa; indiferencia o pérdida de
   conciencia; pulso lento y respiración lenta; habla arrastrada; cuerpo duro y sin dolor
   partes; la persona parece estar muerta

Ejemplo(s) común(es) de emergencia:

Calambres por calor:

Es la menos grave de las emergencias relacionadas con el calor. Normalmente los calambres se deben a un exceso de
mucho ejercicio. Una vez que la persona ha descansado y se siente mejor, puede reanudar el ejercicio con cuidado.
Estirar y aplicar hielo en los músculos doloridos puede ayudar.

Agotamiento por calor:

Si esta afección no se trata, puede provocar un golpe de calor. El agotamiento por calor puede producirse si
una persona está mucho tiempo en el calor o suda mucho. Suele afectar a
atletas, bomberos, obreros de la construcción y trabajadores de fábricas, así como los que llevan ropa pesada
ropa en ambientes cálidos y húmedos.

Golpe de calor:

Es la emergencia relacionada con el calor menos frecuente, pero la más grave. Se desarrolla cuando la
el sistema corporal se ve abrumado por el calor y empieza a dejar de funcionar.

Congelación:

La congelación se produce cuando una parte de tu cuerpo se expone a un frío extremo. Suele afectar a
los dedos de las manos, la nariz, las orejas y los pies. La gravedad de esta lesión depende de la temperatura, la duración
de la exposición y el viento. En los casos más graves, la congelación puede provocar la pérdida de la
parte del cuerpo afectada. Recuerda, no frotes la zona congelada.

Hipotermia:

La hipotermia se produce cuando todo el cuerpo se enfría porque falla su capacidad de mantener el calor. Este
es grave y puede provocar la muerte. No es necesario que la temperatura sea inferior a
congelación para desarrollar hipotermia. Si una persona deja de temblar, es señal de más
deterioro. Los escalofríos cesan cuando la temperatura corporal es muy baja.

Acciones de Primeros Auxilios / Tratamiento: Emergencias relacionadas con el calor

1. Evalúa la escena y comprueba tu seguridad.
2. Activa el SEM (Llama al 9-1-1) si la persona sufre un golpe de calor o un agotamiento por calor
   empeora.
3. Consigue un botiquín de primeros auxilios y lleva equipo de protección individual.
4. Si la persona está experimentando:
• Calambre por calor: haz que la persona descanse y beba zumo o un deportivo
  bebida, que contiene azúcar y electrolitos; estira ligeramente o masajea el
  espacio reducido
• Agotamiento por calor: traslada a la persona a un entorno más fresco;
  aflojar o quitar la ropa; aplicar una toalla húmeda; dar pequeñas cantidades de agua o un
  bebida con azúcar y electrolitos (activa el SME si el estado empeora)
• Golpe de calor: enfría instantáneamente a la persona y, si es posible, sumérgela
  en agua fría hasta la barbilla
5. Si es necesario en condiciones graves, practica la reanimación cardiopulmonar. Si no sabes cómo, dale a Manos a la obra
   RCP.

Acciones de Primeros Auxilios / Tratamiento: Emergencias relacionadas con el frío

1. Evalúa la escena y comprueba tu seguridad.
2. Activa el SEM (Llama al 9-1-1).
3. Consigue un botiquín de primeros auxilios y lleva equipo de protección individual.
4. Si la persona está experimentando:
• Congelación: quita la ropa ajustada y húmeda de la zona afectada;
  seca la piel a golpecitos; no recalientes la zona si hay peligro de que se vuelva a congelar; si
  cuando vuelvas a calentar, utiliza agua tibia, no caliente
• Hipotermia: lleva a la persona a un lugar más cálido; quítale lo mojado
  ropa y cubrir a la persona con una manta y cualquier artículo adicional de
  ropa para dar calor